こんにちは！笠間市のあお整骨院です！

今日は近隣の中学校は運動会なんですね！最近の学校では組み体操はほとんどやらないみたいですね。あれ危ないですもんね。僕が中学生の時は上半身裸で組み体操をさせられてました（笑）今考えるとただでさえ危ない組み体操を裸でやらせるメリットってなんなんでしょうか？汗をかいた肌って滑りやすいので明らかに事故を誘発してるよなって今では思いますねー。

それはさておき、最近は肩の症状で来られる方が多いようです。しかし、同じ肩部とは言っても発生機序や症状などは様々です。野球でボールを投げる瞬間、釣りで竿を振る瞬間、高いところの物を取ろうとした瞬間などの訴えが多いですね。五十肩（四十肩）の場合はそもそも肩関節を動かす行為がほとんど出来ません。たまに一方向制の動きで痛みが出るので五十肩ですか？と聞かれることがあります。ですが、それは五十肩ではなく他の肩疾患です。

肩の疾患で多いもので肩峰下インピンジメントと言われるものがあります。肩関節の中心～やや前方に痛みがあり、肩の上げ下げで痛みが主な症状です。肩峰下インピンジメントは腕の上腕骨と肩甲骨の肩峰と呼ばれる箇所が衝突し、その衝突の際に腱が挟み込まれ損傷してしまいます。そのため疼痛が出現すると言われています。その衝突は肩を60~120度上げた際に発生します。そのため疼痛もその間でしか発生しません。ですので似たような疾患に関節内インピンジメントと呼ばれる疾患があります。こっちは最終可動域付近での疼痛が著明ですので鑑別する判断材料になります。ほかにも様々な疼痛誘発テストを行い原因の究明をしていきますが、まずは自分の痛みがどの角度で発生するか把握することが大切です！

日常的に肩を上げ下げする機会が多い人は上腕骨と肩峰の衝突リスクが高いです。損傷してしまった肩の腱は再修復はほとんどされることはありません。ですが疼痛を減らしたり、出にくくする肩の環境つくりはお手伝いできます！肩関節に痛みがある肩はお気軽にご相談ください。