こんにちは！笠間市のあお整骨院です！

あお整骨院にはトレーニングルームがあるのを皆さんがご存じでしょうか？

ボクササイズなどの運動、野球やゴルフで使われる筋肉を集中的にトレーニングできるルームとなっております。

老若男女問わず誰でも行えるよう、ベンチプレス等の重い器具を使ったウェイトトレーニングは少ないので安心して行うことが出来ます。

1人でサクッとトレーニングが出来るように動画トレーニングも用意しております。

1人では出来ない、分からないと言う人にはマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングがあります。

11月から外部トレーナーを呼んで本格的にトレーニングが出来るようになります。自分の気になっているところや、足りない筋肉をしっかりとカウンセリングするのでスポーツパフォーマンスの向上に期待できます！

ぜひこの機会にご利用されてみてはいかがでしょうか？なお、パーソナルトレーニングは先着順で日時を決めていきますのでお早めにご連絡下さい！