院名:あお整骨院笠間院 住所:〒319-0204 茨城県笠間市土師1285-19 
電話番号:0299-56-4282

ブログ

2020.05.27

エンジョイ ダンシング!

こんにちは。笠間市のあお整骨院です。

 

「パラパラ」というダンスはご存じですか?当院のスタッフに「パラパラって知っていますか?」と尋ねたら、「漫画ですか?」と聞き返されてしまった床井です。

先日、クローゼットの整理をしていたら、パラパラのDVDが発掘されたので、何十年ぶりにやってみたら、体は覚えているものです。全曲踊ることができました。

渋谷の若者を中心に流行したダンスで、主に上半身の使い、足はサイドステップを踏むだけの単純なダンスです。しかしながら、手は常に動いているのでかなりの運動量があります。腕だけでなく、背筋も使うので、上半身のエクササイズには良いかもしれません。これから夏になり、薄着になるなど、露出が増える季節です。二の腕のたるみが気になる方や背中美人を目指している方、ぜひ踊ってみてください。

ちなみにお気に入りの曲は「HELLO GOODBAY」です。

 

 

 

 

 

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