見たことあるけどどんな意味があるの？
こんにちは。お盆太りをしないか心配、笠間市のあお整骨院の床井です。明日から16日（月）までお盆休みとなります。この3日間、食べ過ぎ飲み過ぎに注意したいと思います。
今日から入盆。ご先祖様をお迎えに行かれた方も多いと思います。お盆の風習も地域や宗派によって違い、とても勉強になります。子どもの頃は、祖父母の家に行って、お盆玉をもらう事を楽しみにしていましたが、今となってはご先祖様があっての自分たちがいるという思いで迎えています。
小さい頃、祭壇にキュウリとなすに割り箸で足をつけたお供え物があり、いつも不思議に思っていました。食べ物で遊ばないと祖父母から怒られていたのに、めちゃくちゃ遊んでるじゃん！って思っていました。しかし、これは精霊馬と言って、お盆には欠かせない物だした。
精霊馬にはお盆にご先祖様が行き来するための乗り物としての意味があります。
キュウリは足の速い馬と見立てられ、ご先祖様が早く帰ってくださるように迎え火の時におきます。
送り火の際はご先祖様に少しでも長くともに過ごしていただくため、牛に見立てたナスの乗り物で帰っていただきます。
またご先祖様が供物をたくさん持ち帰れるように、という意味合いもあるといわれています。
このような所にもご先祖様を敬い、おもてなしする心が表われています。素敵な風習です。
これなーんだ！in アオリンピック ピクトグラム pert2
こんにちは。どんなに遅く寝ても朝の5時に目が覚める、笠間市のあお整骨院の床井です。早起きは三文の徳と言いますから、悪いことではないですねwww
オリンピックも終盤戦！オリンピックが終わるまで、アオリンピックのピクトグラムクイズも終わりませんよ～！
さぁ～て今日のクイズは・・・2問連続で行きます！
①
②
分かった方はコメント欄へＧＯ！！
令和3年7月31日（土）のブログ
こんにちは。オートミール生活1ヵ月、笠間市のあお整骨院の床井です。
7月1日から、なぜかふと思い立って、朝だけオートミールを始めました！30gをふやかして、お茶漬けのように食べるのですが、美味しい！わさびを入れて食べる事にはまってます！もっと美味しい食べ方、オススメの食べ方がありましたら、ぜひ教えて下さい！
料理下手なので・・・ビーガン生活にも興味があるので、少しずつ挑戦したいと思います！
昨日のピクトグラムはすぐに分かってしまいましたねｗｗｗそうです！フェンシングです！その後、フェンシングのエペで金メダル！！なんてタイムリーだったのでしょう！もしかしたら、床井は金メダルの予言者なのかもｗｗｗ来週もピクトグラムクイズをするので、きっとその種目は活躍することでしょう！！
さぁ～て今日のブログは・・・・あお整骨院 笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。
少しでも興味のあるかたは、1度、見学に来ましょう！
詳しくは当院のホームページをご覧下さい！
↓↓
笠間市・小美玉市の整骨院・接骨院｜交通事故治療ができるあお整骨院 笠間院 (ao-bs-kasama.com)
これなーんだ！in アオリンピック ピクトグラム pert1
こんにちは。いつでも会える丸山桂里奈こと、あお整骨院の床井です。連日のメダルラッシュが止まらない、東京オリンピック！スケートボードでは中学1年生が金メダルを獲得するなど、若い世代の活躍が凄まじい！勝っても負けても正々堂々、全力で闘う選手の姿には、夢と希望をもらいます！
そして、私が聴いているGENERATIONSの楽曲が多くの選手の力の源になっている事にうれしさ倍増！！やっぱりGENERATIONSは人を元気にしてくれる力があるんですね！
選手の活躍も止まりませんが、こちらの話題も止まりませんね！それは開会式でのピクトグラム！全身を使い、種目を表現したピクトグラム！生放送を見ていたのですが、驚きと笑いが止まりませんでした！エンターテイメント性抜群！
そこで、エンターテイメント担当の床井が体を張ってピクトグラムに挑戦しました！
さて、次の写真はなんの競技でしょうか？
LET’S THINK！！
あ！7月といえば。
こんにちは。夏より冬派のあお整骨院、笠間院の﨑野です。
ブログ更新がなかなかできずに、気づいたら7月でした。暑いですね。
7月といえば皆様何を思い浮かべますか？七夕、夏休み、ひまわり、色々思い浮かびますね。
しかし、皆様が一番楽しみにしてるのはこれではないでしょうか。
「土用の丑の日」
鰻ですね。しかし鰻って冬が旬なのを知っていましたか？
江戸時代、夏になると売り上げが落ちると悩んでいた鰻屋さんのために平賀源内が「本日丑の日」と張り紙をすれば良いと
アドバイスをしたところ、一気に売り上げが伸びたそうです。これを他の鰻屋さんもマネするようになり、土用の丑の日は
鰻を食べる日として定着したそうです。
歴史が深い。
そして鰻はビタミンやコラーゲン、ミネラルなどが豊富なのにも関わらず、とてもヘルシーなのです。
100グラムあたり、293キロカロリーらしいです。うーん、低カロリー。
さらに鰻は古く万葉集にも登場しており、その頃は薬膳的に使われていたそうです。
美味しさだけではなく、栄養、美容の面でも優れた食材、鰻。
ちょっと値段が高いと感じる方もいるかと思いますが、「土用の丑の日」はぜひ鰻食べて
暑い夏を乗り越えていきましょう。
スタッフ募集！！
こんにちは。梅雨の晴れ間に爽やかな風を送る、笠間市のあお整骨院の床井です。
昨日までの天候から一変！今日は朝から太陽がギラギラ！気温もすでに27度を突破！こまめな水分補給と休息を心がけ、熱中症などに注意してお過ごし下さい。
当院では、柔道整復師、鍼灸師を募集しております。
詳しくは求人サイトをご覧下さい
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結城市で整骨院に就職なら好待遇のあお整骨院へ！ (ao-bs.com)
当院のホームページ
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笠間市・小美玉市の整骨院・接骨院｜交通事故治療ができるあお整骨院 笠間院 (ao-bs-kasama.com)
随時、見学も受け付けております！お気軽にメールまたはお電話下さい。
スタジオプログラムからのお知らせ
こんにちは。靴下の色が派手な笠間市のあお整骨院の床井です。
スタジオプログラムも残すところ、1週間となりました。
そこで、特別キャンペーン！
7月12日～7月17日の期間は、1,000円で何回でも参加可能に！
ぜひラストウィーク、一緒に楽しく運動しましょう！
明日、7月10日のスタジオプログラムは誠に勝手ながら休講とさせて頂きます。
宜しくお願い申し上げます。
お知らせ
こんにちは。夜な夜なクッキングをしている、笠間市のあお整骨院の床井です！
あっという間に7月！今年も折り返しです！
そして今月は、いよいよオリンピック開催が迫ってきました！
カレンダーも変更になっています。
それに伴い、当院の7月のお休みのお知らせです。
7月19日（月） 通常診療
7月20日（火） 通常診療
7月21日（水） 通常診療
7月22日（木） 休診
7月23日（金） 休診
7月24日（土） 午前診療
午後休診
となります。
お体のことでお困りの時は、お気軽にご連絡ください。
併設されているAO TRAINING LAB. ではTRXのトレーニングが始まりました。ぜひお気軽にお問合せください。
短時間集中トレーニング！
こんにちは。肉体改造継続中！笠間市のあお整骨院の床井です。今日は、HIITトレーニングをしてから出勤しました！朝活は気持ちぃぃぃぃぃ！！昼休憩は殿筋群のトレーニングをします。
先日、TRXが導入されたブログを更新しました。
みなさーん！TRXですよぉ～！TRFではありません！確かにTRFのダンスエクササイズは楽しいです！私もDVDコンプリートしてます！
そのTRXで短時間集中トレーニングコースを始めました。
TRXとは・・手または足がアンカーポイントによって支えられ、反対側の体の部分が床や地面と接した状態で、自体重と重力を負荷としたトレーニングを行うものです。
「筋力」・「敏捷性」・「柔軟性」・「コアの安定性」・「シェイプアップ」など様々な要素を鍛えられるのが特徴です。
３つのコースからお好みをコースを１つ選び、1回 20分の集中型トレーニングを行います。
●HIITコース（20秒ワークアウト+１０秒レストを繰り返し行います）
●サーキットコース（音楽に合わせて、体幹や筋トレを行います）
●ストレッチコース（ゆっくりと呼吸をしながら、血流促進を促します）
さぁ、「隠すカラダから、魅せるカラダへ」
進化する自分を体感しましょう！
6月でした。鮎ですね。
こんにちは。自然エネルギー、マイナスイオン、氣、チャクラって大事ですよね。あお整骨院、笠間院の﨑野です。
6月、梅雨になり、じめじめしてなんだか嫌な季節ですね。でも、「鮎」があるから大丈夫って人多いですね。
鮎は「清流の女王」とも言われている美しくも美味しくいただけるお魚様です。
やはり、塩焼きですかね。いや、フライ、甘露煮という方もいるかと思います。
鮎は頭から尻尾まで丸ごと食べられて、栄養価がとても高いです。カルシウムは真イワシの3倍含まれているんです。
では「鮎」を1匹食べると、どんな効能があるのか、お教えします。
疲労回復、免疫力向上、感染症予防、眼精疲労の改善、老化防止、貧血予防、血液サラサラ効果、動脈硬化の予防、精神安定、抗血栓作用などなど。
意外と知られていない鮎の栄養価。1匹食べれば栄養バランスは十分です。
ちなみに天然の鮎より、養殖の鮎の方が栄養価が高いそうです。
そんな話をしていたらお腹が空いてきました。
坂口先生、鮎釣ってきてくれないかな・・・。
ジメジメしてすっきりしない天気が続きますが
鮎食べて、元気出して、今日も明るく、あお整骨院、笠間院、診療中です！
